7 причин появления перхоти, которые нужно знать, чтобы остановить появление перхоти у ее источника

Jan 31, 2024

Здоровье кожи головы, вероятно, вас не интересует, если только вы не заметите надоедливые хлопья перхоти в волосах и на плечах. Это понятно; В вашем списке уже есть множество мер по уходу за кожей: от лечения прыщей у взрослых до увлажнения ног после бритья. Верхняя часть вашей головы просто не в центре внимания (без каламбура), пока не начнут появляться эти смущающие белые пятнышки.

Но помимо того, что перхоть раздражает, она может серьезно испортить здоровье ваших волос. По данным MedicalNewsToday, зуд и раздражение кожи головы могут вызвать воспаление, которое может замедлить рост волос и ослабить локоны. Со временем вы можете даже заметить выпадение волос после неоднократного расчесывания сухой, шелушащейся кожи на голове. Перевод: Чтобы волосы были здоровыми, нужно иметь здоровую кожу головы.

Лечение и профилактика проблем кожи головы требует в первую очередь понимания того, что вызывает перхоть. И перхоть не имеет одного триггера — к этому состоянию могут привести несколько факторов, и, возможно, именно поэтому она так распространена (по данным Unilever, перхотью страдает половина населения). От плохих привычек с волосами до стресса — вот некоторые из наиболее распространенных причин и способы их устранения, чтобы кожа головы не шелушилась.

Вы, наверное, слышали, что не следует мыть голову ежедневно, если вы хотите иметь крепкую и здоровую гриву. Но отказ от испражнения несколько дней подряд и на регулярной основе может создать идеальную среду для появления перхоти.

Если вы не тщательно очистите кожу головы, вы оставите после себя омертвевшую кожу и другие остатки, такие как средства для волос и масло. Эксперт-дерматолог Dove Hair доктор Франческа Фуско рассказала InStyle: «Область, где волосы выходят из кожи головы, может начать болеть из-за накопления избытка омертвевших клеток кожи, и появляется перхоть». На этом этапе вы можете совершить ошибку, полагая, что вам не следует намыливать раздраженную кожу головы, но все наоборот. «Не моя шампунем, вы ухудшаете ситуацию», — предупредил доктор Фуско.

Самый простой способ — регулярно мыть волосы и кожу головы, но как часто этого достаточно? Не существует универсального ответа, но, согласно WebMD, большинству людей достаточно каждые два-три дня. А пока вы этим занимаетесь, подумайте о том, чтобы заменить свой обычный шампунь на шампунь для борьбы с перхотью, чтобы предотвратить появление чешуек.

Неудивительно, что белые хлопья, падающие с кожи головы, могут быть связаны с сухостью кожи — в конце концов, они имеют тенденцию выглядеть и ощущаться так же, как те участки сухой кожи, которые вы можете обнаружить на лице или других частях тела. По данным клиники Майо, перхоть может быть вызвана сухостью кожи, а сухой климат (например, зимой) может усугубить состояние. Таким образом, хотя ваши руки могут трескаться, а лицо может выглядеть тусклым, сухость или обезвоживание кожи головы может проявляться в виде шелушения и шелушения кожи.

Однако сухая кожа и перхоть не всегда являются синонимами. Можно иметь сухую кожу головы, где коже не хватает влаги, и при этом не иметь перхоти, которая часто связана с особым грибком под названием Malassezia (через Healthline). Вы можете определить, связаны ли проблемы с кожей головы с сухостью, изучив внешний вид вашей кожи. Если вы уже знаете, что у вас сухой тип кожи и вы часто страдаете от пересушенного цвета лица, белые хлопья на голове и плечах также могут быть вызваны сухостью кожи. Кроме того, чешуйки от сухости, как правило, меньше по размеру, чем от перхоти, которые часто бывают большими и могут иметь желтый оттенок.

В любом случае используйте мягкий увлажняющий шампунь, предназначенный для борьбы с перхотью. Также неплохо поддерживать водный баланс организма внутри и снаружи: пить много воды и использовать увлажнитель воздуха в засушливые сезоны.

Перхоть и сухость иногда могут идти рука об руку, но это не значит, что люди с жирной кожей тоже не могут страдать от перхоти. На самом деле, жирная кожа является частой причиной проблем с кожей головы. Профессор дерматологии и заведующая кафедрой дерматологии Медицинской школы Уэйк Форест доктор Эми МакМайкл объяснила Everyday Health, что избыток масла может ускорить обновление клеток, в результате чего частички кожи отслаиваются быстрее, чем обычно.