10 комплектов боевых ботинок
Jun 15, 2023113 лучших рождественских подарков до 50 долларов 2022 года
Apr 09, 202415 лучших увлажняющих кремов для рук для сухой кожи
Jul 09, 20235 лучших свободных агентов «Нью-Йорк Никс» могут выбраться в 2024 году
Jun 10, 20247 лучших метрономов 2023 года
Jun 01, 20237 причин появления перхоти, которые нужно знать, чтобы остановить появление перхоти у ее источника
Здоровье кожи головы, вероятно, вас не интересует, если только вы не заметите надоедливые хлопья перхоти в волосах и на плечах. Это понятно; В вашем списке уже есть множество мер по уходу за кожей: от лечения прыщей у взрослых до увлажнения ног после бритья. Верхняя часть вашей головы просто не в центре внимания (без каламбура), пока не начнут появляться эти смущающие белые пятнышки.
Но помимо того, что перхоть раздражает, она может серьезно испортить здоровье ваших волос. По данным MedicalNewsToday, зуд и раздражение кожи головы могут вызвать воспаление, которое может замедлить рост волос и ослабить локоны. Со временем вы можете даже заметить выпадение волос после неоднократного расчесывания сухой, шелушащейся кожи на голове. Перевод: Чтобы волосы были здоровыми, нужно иметь здоровую кожу головы.
Лечение и профилактика проблем кожи головы требует в первую очередь понимания того, что вызывает перхоть. И перхоть не имеет одного триггера — к этому состоянию могут привести несколько факторов, и, возможно, именно поэтому она так распространена (по данным Unilever, перхотью страдает половина населения). От плохих привычек с волосами до стресса — вот некоторые из наиболее распространенных причин и способы их устранения, чтобы кожа головы не шелушилась.
Вы, наверное, слышали, что не следует мыть голову ежедневно, если вы хотите иметь крепкую и здоровую гриву. Но отказ от испражнения несколько дней подряд и на регулярной основе может создать идеальную среду для появления перхоти.
Если вы не тщательно очистите кожу головы, вы оставите после себя омертвевшую кожу и другие остатки, такие как средства для волос и масло. Эксперт-дерматолог Dove Hair доктор Франческа Фуско рассказала InStyle: «Область, где волосы выходят из кожи головы, может начать болеть из-за накопления избытка омертвевших клеток кожи, и появляется перхоть». На этом этапе вы можете совершить ошибку, полагая, что вам не следует намыливать раздраженную кожу головы, но все наоборот. «Не моя шампунем, вы ухудшаете ситуацию», — предупредил доктор Фуско.
Самый простой способ — регулярно мыть волосы и кожу головы, но как часто этого достаточно? Не существует универсального ответа, но, согласно WebMD, большинству людей достаточно каждые два-три дня. А пока вы этим занимаетесь, подумайте о том, чтобы заменить свой обычный шампунь на шампунь для борьбы с перхотью, чтобы предотвратить появление чешуек.
Неудивительно, что белые хлопья, падающие с кожи головы, могут быть связаны с сухостью кожи — в конце концов, они имеют тенденцию выглядеть и ощущаться так же, как те участки сухой кожи, которые вы можете обнаружить на лице или других частях тела. По данным клиники Майо, перхоть может быть вызвана сухостью кожи, а сухой климат (например, зимой) может усугубить состояние. Таким образом, хотя ваши руки могут трескаться, а лицо может выглядеть тусклым, сухость или обезвоживание кожи головы может проявляться в виде шелушения и шелушения кожи.
Однако сухая кожа и перхоть не всегда являются синонимами. Можно иметь сухую кожу головы, где коже не хватает влаги, и при этом не иметь перхоти, которая часто связана с особым грибком под названием Malassezia (через Healthline). Вы можете определить, связаны ли проблемы с кожей головы с сухостью, изучив внешний вид вашей кожи. Если вы уже знаете, что у вас сухой тип кожи и вы часто страдаете от пересушенного цвета лица, белые хлопья на голове и плечах также могут быть вызваны сухостью кожи. Кроме того, чешуйки от сухости, как правило, меньше по размеру, чем от перхоти, которые часто бывают большими и могут иметь желтый оттенок.
В любом случае используйте мягкий увлажняющий шампунь, предназначенный для борьбы с перхотью. Также неплохо поддерживать водный баланс организма внутри и снаружи: пить много воды и использовать увлажнитель воздуха в засушливые сезоны.
Перхоть и сухость иногда могут идти рука об руку, но это не значит, что люди с жирной кожей тоже не могут страдать от перхоти. На самом деле, жирная кожа является частой причиной проблем с кожей головы. Профессор дерматологии и заведующая кафедрой дерматологии Медицинской школы Уэйк Форест доктор Эми МакМайкл объяснила Everyday Health, что избыток масла может ускорить обновление клеток, в результате чего частички кожи отслаиваются быстрее, чем обычно.